Föreläsningen är inställd!

 

Många känner sig stressade eller ångestfyllda inför studierna. Den höga takten i kombination med egna prestationskrav gör att många har svårt att hitta balansen. Vissa pluggar hela tiden och ger sig aldrig vila, vilket kan leda till negativa konsekvenser för såväl studieresultat som hälsa. Andra har svårt att sätta igång överhuvudtaget och hamnar hellre liggandes i soffan framför Netflix. 

Under denna föreläsning kommer du att få en enkel teoretisk förståelse för hur vår stressrespons fungerar och hur prokrastinering uppstår, vilket är nödvändigt för att kunna bli medveten om egna beteenden som leder till stress och prokrastinering. Andra hälften av föreläsning kommer att bestå av gruppdiskussioner och konkreta tips för att förändra dessa beteendemönster.

Datum: Onsdag den 25 mars 2020
Tid: 15:00- 17:00
Plats: Studenternas hus, Götebergsgatan 17  Lingsalen
Kursledare: Severi Lajunen, Leg. Psykolog 

Anmälan gör du till severi.lajunen@akademihalsan.se eller här: Anmälan  

 

 

INSTÄLLD! – Föreläsning om stress och prokrastinering

Kategori: FöreläsningStudent
5589 views